飲料水・生活用水
飲料水は1人1日3Lを目安に。トイレや手洗い用の生活用水も別に考えます。
初心者向け・保存版
防災グッズの選び方ガイド
何をどこまで揃えればいいか迷った時に、まず読むための総合ガイドです。防災の基本、必須アイテム、家族構成別の備え方、チェックリストまでまとめて確認できます。
01
まず防災の基本を知る
防災グッズは「買って終わり」ではなく、使う場面から逆算して備えるのが大切です。
最低3日分
まずは水・食料・照明・情報収集・衛生用品を3日分。余裕があれば7日分を目標にします。
在宅避難を想定
避難所へ行く場合だけでなく、自宅で過ごす在宅避難の備えも重要です。
停電・断水・通信障害
災害時に困りやすいのは電気・水・通信。ここを優先して対策します。
02
必須アイテムリスト
最初にそろえるなら、この6ジャンルから始めると失敗しにくいです。
保存食・非常食
火を使わず食べられるもの、普段から食べ慣れているものを中心に備えます。
LEDランタン・照明
停電時は部屋全体を照らせるランタンが便利。予備電池や充電方法も確認します。
防災ラジオ・情報収集
スマホが使えない時に備え、ラジオや予備電源を用意しておくと安心です。
モバイルバッテリー・ポータブル電源
スマホ充電や照明、通信機器の電源確保に。停電が長引く時ほど重要になります。
衛生用品・救急用品
ウェットティッシュ、簡易トイレ、常備薬、救急セットなどを家族分そろえます。
03
家族構成別の備え方
必要なものは家庭によって変わります。人数と生活環境に合わせて調整しましょう。
一人暮らし
持ち出しやすさ重視。水・食料・ライト・モバイルバッテリーをコンパクトにまとめる。
夫婦・二人暮らし
水と食料は2人分で計算。照明やラジオは共用、スマホ充電は人数分を意識。
子どもがいる家庭
ミルク、離乳食、おむつ、着替え、安心できる小物などを追加。
高齢者がいる家庭
常備薬、メガネ、補聴器の電池、介護用品、温度管理用品を忘れずに。
ペットがいる家庭
フード、水、トイレ用品、ケージ、迷子対策を家族の備えと一緒に管理。
04
用途別に必要な防災グッズ
停電・断水・在宅避難・車中泊避難など、想定シーンごとに必要なものを整理します。
停電対策
LEDランタン、モバイルバッテリー、ポータブル電源、防災ラジオを優先。
断水対策
飲料水、生活用水、簡易トイレ、ウェットティッシュ、消毒用品を準備。
在宅避難
7日分を目標に、食料・水・電源・衛生用品を家に備蓄。
車中泊避難
防寒、換気、充電、照明、目隠し、簡易トイレを忘れずに。
準備できているか、チェックしてみましょう
読むだけで終わらせず、実際のチェックリストで自宅の備えを確認できます。印刷・PDF保存にも対応しています。